福州
切换分站
免费发布信息
当前位置:福州搜罗街 > 福州同城资讯 > 福州健康养生 >  喝牛奶腹泻

喝牛奶腹泻

来源:搜索街  浏览:次   【】【】【

牛奶是很常见的,牛奶的种类比较多,在对牛奶选择上,也是可以根据自己的喜爱为主,常见就是纯牛奶,这样的牛奶营养价值很高,而且这样的牛奶在喝的时候,对人体各方面都是有着很好的帮助,尤其在补钙上,效果非常的不错,那喝牛奶腹泻是怎么回事呢?

喝牛奶腹泻

很多人在喝牛奶的时候,都是没有太好的方法,使得喝的时候,对人体健康造成一定伤害,那喝牛奶腹泻是怎么个原因呢,下面就详细的介绍下,使得有一些认识。

喝牛奶腹泻是怎么回事:

1、乳糖不耐症(90%的华人有乳糖不耐症)人群服用要控制好用量,一般200毫升之内没问题,但个别只能喝很少的牛奶甚至完全不能喝牛奶,否则引起胃胀和腹泻。

2、不宜多饮冷牛奶,因为冷牛奶会影响肠胃运动机能,引起轻度腹泻,使牛奶中的营养成分多数不能被人体吸收利用。更应忌饮从电冰箱或地窖里取出的冷牛奶,特别是有伤风感冒的患者。

3、有些人对牛奶过敏,饮用后出现腹痛、腹泻等胃肠道症状。还有鼻炎,哮喘等呼呶道症状或尊麻疹等,应忌饮牛奶。

4、刚喝完牛奶就吃橘子,会影响消化吸收,而且还会使人腹胀,腹痛,腹泻。

5、牛奶忌巧克力一起喝,因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙,可造成头发干枯,腹泻,出现缺钙和生长发育缓慢。

通过以上介绍,对喝牛奶腹泻是怎么回事都是有着很好了解,在喝牛奶的时候,在对这些情况上,都是要避免出现,这样才会使得喝牛奶后,不会有腹泻的现象,而且这样的做法,对自身健康也是有着很好的帮助作用。

责任编辑:搜索街
07/16
杰西网站建设设计